Vorträge & Seminare

Volkshochschule Heddesheim

Seit 2019 gibt Mario die Kurse "Meditation für Einsteiger und Fortgeschrittene", "Achtsamkeit & Meditation für Kinder", "Traumreisen" und "Tiefenentspannung mit den Solfeggio Frequenzen" sowie verschiedene Vorträge im Bereich Gesundheit auch an der Volkshochschule Heddesheim.
Zu den aktuellen Kursen an der vhs Heddesheim geht es hier.

Stress dich nicht!

wie sich Stress erkennen, einschätzen und vermeiden lässt
Wir leben in einer Zeit, in der sich alles zu beschleunigen scheint. Termine und Aufgaben werden mehr und mehr, und die verfügbare Zeit immer knapper. Wen wundert es also, dass Stress mittlerweile eine der häufigsten Ursachen für psychische, aber auch physische Erkrankungen ist. Wer sich ständig überfordert, schädigt langfristig damit seinen Körper und Geist. Der Körper verfällt in eine Art „Fluchtzustand“ und startet alle Systeme entsprechend. Die Atmung wird flacher, Puls und Blutdruck steigen und auch im Schlaf findet man nicht mehr die Erholung, die man doch so dringend nötig hat.

Gesundes Denken

wie Gedanken unser Leben lenken
Unsere Gedanken - ein Thema, mit dem wir uns gerade in unserer heutigen Zeit mehr befassen sollten. Seit Jahren verzeichnen die Krankenkassen einen stetig steigenden Trend psychischer Erkrankungen und Depressionen. Und wenn auch auf dem therapeutischen Weg gute Erfolge bei der Langzeittherapie erzielt werden bleiben die tatsächlichen Ursachen der Erkrankung oft im Dunkeln. Oftmals verstecken sich hier „negative Gedanken“ die nach Außen und sich Gehör verschaffen wollen, aber auch z.B. eine „negative Grundlebenshaltung“. Und obwohl es sich hier um etwas so Banales wie Gedanken und Worte handelt, haben diese weitreichende Folgen. Sie sind u.a. mit verantwortlich für die bekannte somatoforme Störung, Anpassungsstörung, Persönlichkeitsstörung und sogar die Zwangsstörung. Buddha soll einst gesagt haben: „Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.
Vortrag:                        Mario Münzer
Vortragsdauer:          ca. 90 Minuten
Inkl. Besprechung:     ca. 120 Minuten
Teilnahmegebühr:    individuell auf Anfrage
Teilnehmer:                 min. 15

Neue Vortragstermine werden noch bekannt gegeben.
Individuelle Anfragen bitte über das Kontaktformular senden.

Neue Vortragstermine werden noch bekannt gegeben.
Individuelle Anfragen bitte über das Kontaktformular senden.

Vortrag:                        Mario Münzer
Vortragsdauer:          ca. 90 Minuten
Inkl. Besprechung:     ca. 120 Minuten
Teilnahmegebühr:    individuell auf Anfrage
Teilnehmer:                 min. 15
Erfahren Sie in diesem ca. 90-minütigen Vortrag den Einfluss der eigenen Gedanken auf uns und unser Leben. Zudem erlernen Sie alltagstaugliche Tipps, wie wir auf einfachem Weg in eine positive Grundhaltung gelangen und uns vor geistigen Verstimmungen und Depressionen schützen können.
Erfahren Sie in diesem Vortrag, wie Stress auf unseren gesamten Organismus wirkt und wie man in vielen Situationen, mit einfachen Tipps und Tricks gezielt dem Stress entgegenwirken kann, das allgemeine Stresslevel senkt und einen besseren Umgang mit Stress in Alltag und Beruf entwickelt.

Vorträge

Seminare

Neben unseren Leistungen bietet Mario auch Vorträge und Seminare/Workshops zu verschiedenen Themen wie Gesundheit, Stressmanagement und Prävention an. Diese können sowohl von Kleingruppen wie auch von Unternehmen im Rahmen von Veranstaltungen gebucht werden. In Kürze werden noch einige neue Vorträge und Seminare ergänzt. Sende uns bei Interesse oder Fragen jederzeit gern eine Mail über das Kontaktformular.

Hinweis: Alle Anwendungen von Akasha-Phoenix ersetzen in keinem Falle den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker. Es werden weder Diagnosen noch Heilversprechen abgegeben! Konsultiere bei Vorerkrankungen bitte erst den Arzt oder Heilpraktiker deines Vertrauens, ob die Anwendung für dich geeignet ist.