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Meditation

Viele Menschen nehmen an, Meditation sei eine Entspannungstechnik oder eine religiöse Praxis. Dies ist jedoch falsch! Meditation bietet uns weit mehr und ist frei von religiösen Dogmen. Sie unterstützt uns bei der Selbstfindung, stärkt das Selbstvertrauen, fördert innere Ruhe und Ausgleich und kann depressiven Erkrankungen schon frühzeitig vorbeugen.

Meditation Basic

Im Meditation Basic Kurs erlernst du alle Grundlagen der Meditation und erfährst, wie du achtsamer mit dir selbst und deinem Umfeld interagierst. Außerdem lernst du viele Tipps und Tricks, wie du Meditation kinderleicht in nahezu jeder Situation anwenden und im "Gleichgewicht" bleiben kannst.
60 Minuten. Terminpreis: 39,90€*

Traumreisen

Meditation Advanced

Im Meditation Advanced Kurs lernst du viele weitere Meditationsarten kennen. Außerdem erfährst du viele Informationen zu Sitzpositionen, Atemtechniken, Mudras (Fingerhaltungen) und Mantras (Affirmationen).
90 Minuten. 
Einzeltermin: 49,90€*
Sicher hast du auch schon einmal den beruhigenden und entspannenden Effekt einer Fantasie- bzw. Traumreise erlebt. Akasha-Phoenix nimmt dich, in den eigens kreierten Traumreisen mit in magische Welten und an fantastische Orte. Inklusive Atemübung und Duft.
60 Minuten, Terminpreis: 49,90€*
Wir laden dich ein, die Welt der Meditation zu entdecken und begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem "Weg zum Selbst". Tauche ein und lerne, wie man Meditation und Achtsamkeit in jeder  Alltagssituation anwenden und die so berühmte "innere Ruhe" entwickeln kann.

Hinweis: Alle Anwendungen von Akasha-Phoenix ersetzen in keinem Falle den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker. Es werden weder Diagnosen noch Heilversprechen abgegeben! Konsultiere bitte bei Vorerkrankungen erst den Arzt oder Heilpraktiker deines Vertrauens.

* Preis pro Person incl. der gesetzl. Mwst. Für mehrere Personen bitte eine Anfrage senden.

Achtsamkeits-Training

Hast du oft das Gefühl, Dinge zu übersehen oder gar nicht wahrzunehmen? Bei diesem Training entwickelst du Schritt für Schritt eine bessere Achtsamkeit und lernst, dich  selbst wie auch dein Umfeld ganz bewusst und unvoreingenommen wahrzunehmen.
Trainingseinheit: 60 Minuten, Terminpreis: 59,90€*
Bei allen Kursen und Trainings erhälts du zusätzlich Zugang zum Meditations-Infoportal von Akasha-Phoenix, mit vielen interessanten Informationen, Bildern, Anleitungen und Erklärungen.

Intensiv Workshop

Der Meditation Intensiv Workshop beinhaltet die Themen Grundlagen der Meditation, Sitzpositionen, Atemübungen, Mudras und Mantras, sowie viele praktische Übungen. Außerdem lernst du viele Tipps und Tricks, wie du Meditation kinderleicht in nahezu jeder Situation anwenden und im "Gleichgewicht" bleiben kannst. Abgerundet wird der Workshop mit einer 30-minütigen Traumreise zum entspannen.
3 Stunden (inkl. 15 Minuten Pause). Terminpreis: 119,90€*