Kombikurs
kursInhalte
Sie möchten am liebsten mehrere Kursthemen kennenlernen ohne sich zeitlich festzulegen? Dann ist unser Kombikurs die ideale Lösung!
Hinweis: Alle Anwendungen von Akasha-Phoenix ersetzen in keinem Falle den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker. Es werden weder Diagnosen noch Heilversprechen abgegeben! Konsultieren Sie bitte bei Vorerkrankungen erst den Arzt oder Heilpraktiker Ihres Vertrauens.
Das Kombikurs Ticket
Meditation
Entspannungstraining
ist eine hervorragende Technik, mit der wir den wachsenden Herausforderungen des Alltags leichter begegnen können. Sie unterstützt bei der Selbstfindung, stärkt das Selbstvertrauen und kann helfen, einer Vielzahl geistiger Erkrankungen schon frühzeitig vorbeugen. Im Kombikurs erlernen Sie die Grundlagen der Meditation und erfahren, wie Sie Meditation und Achtsamkeit in vielen Alltagssituationen anwenden und die berühmte "innere Ruhe" entwickeln können.
In der heutigen Zeit sind Entspannung und Ausgleich grundlegend damit Körper und Geist regenerieren, unsere Akkus wieder geladen werden und wir uns neuen Herausforderungen stellen können. Doch wie entspannt man richtig und welche Entspannungstechniken gibt es? Im Kombikurs erfahren Sie es und können bei Entspannungsübungen wie dem Bodyscan, autogenem Training oder progressiver Muskelentspannung vom Alltag abschalten.
ist ähnlich einer Guthabenkarte. Bei jedem Kombikurs-Termin, an dem Sie teilnehmen, wird ein Feld auf der Karte entwertet, bis Ihr Guthaben aufgebraucht ist. Sie erhalten das Kombikurs Ticket wahlweise mit 5 Terminen (halbe Karte) oder 10 Terminen (ganze Karte). Das Ticket kann außerdem in den Sommermonaten nach dem gleichen Prinzip bei den Open-Air Meditationen verwendet werden und ist im Rahmen der Nutzungsbedingungen sogar übertragbar. Melden Sie sich bei Fragen bitte jederzeit, wir beraten Sie gern.
Montags: 18:30-19:30 Uhr
Donnerstags: 18:30-19:30 Uhr
Hinweis: Falls Sie an einer Lungenerkrankung leiden oder ein schweres Rückenleiden haben, fragen Sie bitte vorab Ihren Arzt oder Heilpraktiker, ob die Teilnahme an diesem Kurs für Sie geeignet ist. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung. Matten, Decken und Kissen sind vorhanden.
Der neue Kombikurs vereint die Themen: bewusstes Atmen, Entspannungstraining, Meditation und Chi Healing bei maximaler zeitlicher Flexibilität. Mehr zu den "rotierenden" Kursinhalten erfahren Sie weiter unten.
Der Kurs findet zweimal wöchentlich statt und Sie können frei entscheiden, wann Sie teilnehmen möchten. Alle Übungen werden angeleitet, es sind somit keine Vorkenntnisse nötig. Zudem erhalten Sie Zugang zu unserer Kursinfo-Seite, auf der Sie in allen Anleitungen und Skripten stöbern und auch zu Hause weiter üben können. Eigens kreierte Traumreisen und entspannende Musik runden den Kombikurs ab.
Leitung: Mario Münzer
Chi Healing
Ein Zitat von Leo Tolstoi lautet: „Die Kraft der Gedanken ist unsichtbar wie der Same, aus dem ein riesiger Baum erwächst; sie ist aber Ursprung für die sichtbaren Veränderungen im Leben des Menschen.“
Durch Fokussierung und Kraft der Gedanken wird bei der Chi Healing Methode die Wirbelsäule aufgerichtet, die Muskulatur gelockert und der Rücken entspannt. Im Kombikurs lernen Sie diese Methode kennen und können Ihrem Rücken eine Auszeit gönnen.
Da in unserem Studio nur begrenzt Plätze vorhanden sind, bitte immer spätestens 1 Tag im Voraus telefonisch, per WhatsApp oder E-Mail anmelden.
Bewusstes Atmen
Atmen Sie auch eher unbewusst und sind schnell außer Puste? Studien zufolge hat unsere Atmung eine direkte Wirkung auf unsere geistige und körperliche Gesundheit. Konzentrationsschwäche, Müdigkeit und Verspannungen sind nur einige Probleme, die durch falsches Atmen auftreten können. Jeder Kombikurs-Termin beginnt mit einer 10 bis 15-minütigen Atemübung, bei der Sie lernen bewusst zu atmen und wie Sie Ihren Atem lenken können.
Bei Fragen stehen wir jederzeit gern zur Verfügung. Kontaktieren Sie uns bequem über das Kontaktformular, per WhatApp-Nachricht an: 0176-47273226, per E-Mail oder telefonisch unter: 06203-6731888. Wir freuen uns auf Sie!
Alles in einem Kurs
Preisübersicht
5 Termine: 59,00 €* I 10 Termine: 89,00 €*
*Preis pro Person nach Teilnehmerzahl. Preise inkl. der gesetzlichen MwSt.
Alle Kursinhalte rotieren und wiederholen sich regelmäßig im Kombikurs. So verpassen Sie kein Thema, auch wenn Sie einmal an einem Termin nicht teilnehmen können.
