In der heutigen Zeit sind Entspannung und Ausgleich grundlegend damit Körper und Geist regenerieren, unsere Akkus wieder geladen werden und wir uns neuen Herausforderungen stellen können. Doch wie entspannt man richtig und was ist die berühmte Tiefenentspannung?
Entspannung
Hinweis: Alle Anwendungen von Akasha-Phoenix ersetzen in keinem Falle den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker. Es werden weder Diagnosen noch Heilversprechen abgegeben! Konsultieren Sie bitte bei Vorerkrankungen erst den Arzt oder Heilpraktiker Ihres Vertrauens.
Entspannung Pur
Sie fühlen sich ausgelaugt, kraftlos und haben das Gefühl nicht mehr zur Ruhe zu kommen? Dann ist dieser Einzelkurs ideal für Sie, denn hier erlernen Sie Entspannungstechniken wie z.B. das autogene Training oder die progressive Muskelrelaxation und entwickeln Ihre ganz persönliche Methode "wieder runter zu kommen".
Tief Durchatmen
Atmen Sie eher flach und sind schnell außer Puste? Kein Problem! In diesem Training lernen Sie verschiedene Atemtechniken kennen, die Ihren gesamten Organismus mit ausreichend Sauerstoff versorgen und das allgemeine Wohlbefinden steigern
Wir erklären es und zeigen Ihnen, welche Entspannungsübungen Sie auch leicht zu Hause umsetzen und in den Alltag integrieren können. Probieren Sie es aus und lernen Sie richtig zu entspannen.
Stresslösung
Fühlen Sie sich unter Druck und geraten schnell in Stress? In diesem Einzelkurs erfahren Sie wie Stress entsteht und dass Stress auch positiv sein kann. Lassen Sie uns gemeinsam den Stress unter die Lupe nehmen und Ihre individuelle Anti-Stress Strategie entwickeln.
Anmeldungen/ Terminbuchungen sind über unser Kontaktformular, per WhatApp-Nachricht an: 0176-47273226, per E-Mail sowie telefonisch unter: 06203 - 6731888 möglich. Wir freuen uns auf Sie!
* Preis pro Person inkl. der gesetzl. Mwst. Nur außerhalb der regulären Kurszeiten für Kleingruppen buchbar.
Hinweis: Bitte tragen Sie bei Kursen und Einzelterminen bequeme Kleidung.
Einzeltermin 60 Minuten: 49,00€*
Einzelkurs 6 Termine à 60 Minuten: 199,00€*
Bei allen Einzelterminen steht ab sofort auf Wunsch auch unsere gemütliche Relax-Liege gegen einen Aufpreis von 5,00€/ Termin zur Verfügung. Die Liege bietet eine komfortable Liegefläche sowie eine steuerbare Massage- und Wärmefunktion.
